【拿鐵不加奶】和拖延症相處

你也是拖延星人嗎？ 🙋‍♀️

明明三個月前就知道有任務，卻總是在上台前三天、甚至前一天才開始瘋狂趕工……一邊趕，一邊又忍不住責怪自己：「我到底在幹嘛，每次都這樣！」😱

其實，拖延不一定代表你懶或不夠努力，
它只是提醒你，是不是有什麼地方卡住了。

✨ 為什麼我們總是拖到最後一刻？
✨ 完美主義如何讓人更難開始？
✨ 如何找到適合自己的步調，不再一直和別人比較？

與其一直責怪自己，不如多理解自己一點點。🤍
來聽聽我們給拖延星人的自救小撇步！

💬 也歡迎在下方留言跟我們分享，你是哪一種拖延星人呢？

🧹 整理型：「先整理一下桌面，再開始工作。」
📱 滑手機型：「我只滑五分鐘……（一小時後）」
🍜 找東西吃型：「先吃飽，等等比較有力氣。」