樂活圈
Vibrant Life Circle

關於樂活圈

【健康x平安x喜樂,是對生活的期待,也是對他人的祝福】
樂活圈因此而生,我們以健康的生活方式和樂觀的心態,追求身心靈的平靜與歡喜。在這裡,規劃了蔬食養生、運動健體、歡唱舒心的活動與課程,共同創造豐盛的生活饗宴。
樂活圈鼓勵每個人發掘自己的興趣,參與各種活動,讓生活充滿無限可能;這裡不僅是健康生活的交流平台,更是每個人追求快樂與幸福的共同體,讓你我都能在這裡找到屬於自己的樂活之道。
幸福之舟・蔬食嘉年華

幸福之舟・蔬食嘉年華

⏳【幸福之舟・蔬食嘉年華】不須報名,準備開玩!🌿 2026/5/09(六)即將登場啦!立馬排進行事曆💛 ⏰ 14:00~18:00📍 東興公園(東興路三段近大業路口) 🎉 現場你可以這樣玩👇 🍴 一路吃|蔬食市集美食逛不完 🎶 一邊聽|音樂表演超Chill 👨‍👩‍👧 一起玩|親子手作超有趣 🎯 一定要試|闖關抽獎拼好運! 🎁 重點來了(很多人就是為這個來👇) 🚲 腳踏車 🏠 家電 🌸 花苗盲盒 🥗 健康食品 👉 通通「限量」,真的送完就沒! 💡 小攻略 ✔ 想避開人潮 → 早點到 ✔ 想抽好禮 → 多闖幾關 ✔ 想好好逛 → 揪朋友一起更好玩 📩 還沒揪人?現在就傳給朋友一起約!👉 當天見,一起把幸福帶回家✨

向日葵身心靈成長班 (樂學講堂)

向日葵身心靈成長班 (樂學講堂)

我們邀請到 台北科技大學文化事業發展系 楊琇惠教授 來講課, 楊老師非常活潑開朗樂觀有趣,最會關懷帶動氣氛, 請同學們一起來聽老師的分享!

行過

行過

知音讚頌合唱團以初心傳遞音樂之美,並透過客語歌曲〈行過〉,細膩唱出河壩、小路與田坵的故鄉記憶。團員用心練習,將思鄉之情化為動人旋律,喚起每個人心中最柔軟的「家」。

傳心年會~園遊會出攤~

傳心年會~園遊會出攤~

逼逼~各位蔬福食光的好朋友! 沈睡已久的V編終於醒來啦~要來臨時通知大家,我們 4/19 會在 台中市立向上國中 的傳心年會 園遊會 出攤! 這次一樣有玩遊戲+猜題+註冊享好禮的小活動~ 蝦米!這麼複雜@_@ 別擔心!V編也是非常不擅長考試,所以在此要提供大家open book的機會!(嘿嘿嘿) 考題就在以下,是不是超簡單的,看著就能答~ 4/19 10:00~15:00 快點來 向上國中 傳心園遊會找V編、C編還有K編玩遊戲猜題啦~ 當然還是希望能有多一點新朋友註冊我們福智文教會員中心,然後來『樂活圈』找到我們『蔬福食光』按加入,然後來這篇貼文點個❤️ (V編最近很缺愛,需要你們的愛啊~~) 題目集 1. 【是非題】吃素的人一定比較容易貧血,因為只有紅肉才有鐵質? 答案: ❌ 錯誤 小故事: 很多人以為補鐵只能靠牛排,其實植物界的「鐵人」很多!例如 紅莧菜、紅豆、黑芝麻、波菜 的鐵質含量都非常高。 2. 【選擇題】哪一種植物蛋白質被譽為「田裡的肉」,含有完整的人體必需胺基酸? (A) 西瓜 (B) 大豆(黃豆) (C) 白蘿蔔 答案: (B) 大豆 小故事: 早期物資匱乏時,買不起肉

【活動報導】寵蔬福萌寵園遊會

【活動報導】寵蔬福萌寵園遊會

3月29日於關廟護生園舉辦的「寵蔬福萌寵園遊會」,以豐富且節奏緊湊的活動安排,串聯起熱鬧氛圍與生命關懷的深層意涵,吸引眾多主人攜帶萌寵一同參與,共度一段充滿歡笑與感動的時光。   此次活動的最大亮點——「萌寵辦桌Buffet」。活動特別設計人寵共食的蔬食料理,讓主人與萌寵能一同享用天然健康的餐點。 三道精心準備的料理——鮮活蔬果莎拉、丸子三兄弟與點心餅,不僅健康美味,也展現蔬食飲食的多元可能。現場同時安排簡易料理教學, 讓參與者能即時學習、當場實作,將活動體驗轉化為日常生活中的實踐方式。   活動中段,由法師為萌寵進行皈依,並帶來兩場「說故事」活動, 透過有趣但深刻的動物與人的因果故事,讓原本歡樂的活動氛圍,增添了一層內在的省思與感動。    在節 奏安排 上,兩場「萌寵走秀」穿插其中,成為全場最具活力與趣味的亮點。萌寵們在舞台上展現各自特色,主人與觀眾的互動熱烈,為現場帶來陣陣歡笑。此外,活動亦安排「如何幫助寵物身心愉快減輕憂慮」的主題分享,讓參與者在娛樂之餘,也能獲得實用的照護知識,將關懷落實於日常生活。    本次園遊會不僅成功營造

壓力讓你變胖?體脂肪高不只是吃太多而已。

壓力讓你變胖?體脂肪高不只是吃太多而已。

現代人平時因為工作及生活瑣事導致的壓力、心情鬱悶進而透過攝取許多甜食來放鬆心情,但也因此容易導致體態肥胖。但你知道嗎?其實壓力過大,會阻礙你身體產生幫助瘦身的「瘦體素」 甘思元教練教你三個日常能養成的習慣,讓你從壓力型肥胖轉為快樂瘦身。想知道更詳細的瘦身的知識嗎?點擊影片連結帶你一起快樂瘦身!