一日一蔬食，7 日微挑戰

蔬食7日挑戰 這份挑戰不是要求您立刻改變全部的飲食習慣，而是邀請您從每天一餐開始，連續七天，讓蔬食變成一個可以做到、可以分享、也可以慢慢累積影響力的小行動。 完成挑戰，您將獲得價值 100 元「里仁蔬食行動禮」 活動資訊 【活動期間】 2026.07.27 - 2026.08.31 【活動對象】 2026 北區場、中區場、南區場企業主管生命成長營學員 【活動規則】 活動期間內，自選連續 7 日，每日完成一餐蔬食，並於活動文章下方留言記錄即可。 不需從活動開始日起算，選擇自己準備好的任一天作為 Day 1。 【完成獎勵】 價值 100元的「 里仁蔬食行動禮 」 領獎方式說明 ❶ 9/7 (一) 前 ，請先下載 里仁APP ，並註冊成為 里仁水滴會員～ 👉🏻 Android 專用 👉🏻 iPhone 專用 提醒： 福智文教會員中心的手機號碼需與里仁會員手機號碼一致，才能順利發放優惠券。 ❷ 9/8 (二) 即可於 [里仁APP首頁 --> 優惠券] 收到「里仁蔬食行動禮100元折價優惠券」。 ❸ 請於 10/31 (六) 前 ，到 里仁全台134家門市 或 網購使用 記得來使

《暖力》

《暖力》
 詞曲：拾光者 早晨的陽光剛剛好，窗邊的風輕輕的笑
 昨夜那些放不下的煩惱，好像也沒那麼重要
 街角咖啡香在飄，路上的人來來往往
 原來世界沒有催著我跑，偶爾慢一點也很好 如果累了就停靠，如果悶了就聊聊
 別把所有重量都往心裡藏好 暖力暖力悄悄來到，像一杯熱茶剛剛好 暖力暖力給你擁抱，陪你把烏雲慢慢趕跑 今天不必那麼逞強，偶爾脆弱也沒關係呀 暖力暖力在你身旁，陪你一起發光 生活有時像個考題，答案總是不太容易 跌跌撞撞也沒關係，每一步都有它的意義 你看花開不著急，四季都有自己的日期 慢慢長成想成為的自己，其實已經很了不起 如果累了就停靠，如果悶了就聊聊
 總有人願意聽你說好不好 暖力暖力悄悄來到，像一束陽光剛剛好 暖力暖力給你擁抱，把心裡的冬天輕輕融掉 今天不必那麼逞強，偶爾休息也是種力量 暖力暖力在你身旁，陪你一起發光

 把溫暖傳給下一個人吧 你會發現，原來自己也是一道光

企業菁英生命成長營｜亮點課程

領導者的學習是企業最遠大的佈局 攀越過無數的高峰、執掌億萬決策的您， 而這份成就帶來的，是 圓滿自在的生命 ， 還是被成敗綑綁的枷鎖？ 這不僅是一堂課，更是一次重新定義事業與人生的契機 系統升級 啟動企業家深層生命作業系統。 商道佛智 頂級商戰策略與佛學智慧的跨界交會。 藍海效能 與各界的社會菁英同行，共探超越紅海的領導視野。 17年來首度開放「線上專屬預約」，與全球數百位菁英跨洋同步，一起突破慣性思維的框架！ 課程資訊 【課程日期】 8/1（六） 【觀看直播連結】 (不用報名，8/1準時上線即可，敬請期待) 09:10-10:40 《當企業家遇見法師》 https://youtu.be/0LFLDN68M_k 11:00-12:00 《如何衡量你的人生》 https://youtu.be/u7HlQDvSV7k?si=jmd5jSanwxLEywSV 【觀課後回饋表單】 https://forms.gle/CgYMMxjJ5U579igJ7 感謝您提供寶貴回饋。 未來我們將不定期上架「企業菁英生命成長 - 亮點課程」，若您願意繼續收到專屬資訊，誠摯邀請您加入「福智文教基金會會員中心」

【活動花絮】大專教師生命成長營精彩回顧 🌿

【活動報導】福智文教Ｘ美力台灣

《餐桌上的陽光》

《餐桌上的陽光》 詞曲：拾光者 今天的陽光適合把心擦亮一點 清晨把窗打開，風輕輕翻動餐桌白 卸下昨日多餘疲憊，留下最真的色彩 市場裡的新鮮青菜，還帶泥土的依賴 原來幸福不必很多，心還留得住溫柔 我們總把人生添得太滿，忘了原味最能動人 後來才明白啊，平凡光陰也能慢慢化作光 想把人生過得清新自然，保留最初單純的樣子 少一點比較多一點真實，讓心輕輕呼吸 讓日子像四季自然更替，不急著奔向哪裡 陽光會知道什麼時候，夢會慢慢開花結果 有人追逐濃烈香氣，有人喜歡華麗宴席 而我開始喜歡一碗熱湯安靜暖意 切開番茄鮮紅心事，青葉裝著新的期許 原來一路走來以後更懂簡單珍惜 那些曾經焦慮的聲音，終於被時間輕輕放低 心若願意回到土地，希望依然悄悄萌芽 想把人生過得清新自然，帶著清晨透明香氣 不需要誰再次定義，我存在的意義 讓每一天都有新的心意，悲傷也慢慢遠離 願走過風雨的人，最後都能把自己溫柔地端上桌 敬每次重新出發，敬每道裂痕與不完美 新芽走過寒冬以後，春色更加明媚 我們也一樣啊，跌跌撞撞地學習 如何在世界喧鬧裡仍保有清新的自己 想把人生過得清新自然，簡單卻藏著深深層次 細細感受，歲月留下那些回甘的名字 願未