「我是為你好。」 「你不幫我，你就是不在乎我。」
聽完是不是想翻白眼？🙄
但又不知道怎麼回……

跟你分享一個簡單的「黃金90秒」方法，情緒激動時先給自己緩衝空間，別急著在當下做決定。

來聽聽我們怎麼面對那些讓人壓力山大的話語。

▶️不要情勒我-第ㄧ集
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